PREHRANA TRKAČICA

PREHRANA TRKAČICA

Što svaka trkačica mora znati o pravilnom unosu željeza Jedna od mojih prvih utrka na pet kilometara završila je rezultatom od oko 23 minute. Bila sam jako zadovoljna time i…

BLOG JEDNE TRKAČICE – 3. DIO

BLOG JEDNE TRKAČICE – 3. DIO

Kako trčanje pomaže da otkloniš maglu   Nedavno sam pročitala knjigu „O čemu govorim kada govorim o trčanju“ Harukija Murakamija, inače jednog od mojih omiljenih književnika, koji je počeo trčati…

Smoothie 

Smoothie 

Zdravlje u čaši – brzo, jednostavno, učinkovito.    Tijekom zime osobito je važno jačati imunitet jer grijani i zatvoreni prostori pogoduju bržem razmnožavanju bakterija i virusa čime se povećava mogućnost…

Kako odabrati idealan dezodorans?

Kako odabrati idealan dezodorans?

  Koliko puta se svima nama desilo da nas, uslijed čak i kratke rekreacije po sunčanom danu, preplavi miris znoja? Osjećaj neugode može nas pratiti cijeli dan, a možemo ga…